*****WIR SIND AUSGEBUCHT*****

Barbara und Liz verbinden in diesem Retreat ihre Leidenschaft zu Yoga und Acro Yoga. Sie geben euch die Möglichkeit, euch wundervoll zu entspannen und eurem Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Sie möchten euch aber auch aus eurer Komfortzone herauslocken und motivieren etwas Neues zu probieren, an eure Grenzen zu gehen, Ängsten zu begegnen, Vertrauen zu lernen und vor allem ganz viel Spaß zu haben und zu wachsen!

SCHLAFEN und ESSEN

2 Übernachtungen und vegane Vollpension

PROGRAMMINHALTE

Morgendliche Meditation, Guten Morgen Yoga (dynamisch fließendes Hatha Vinyasa), Acro Yoga "Fliegen lernen" (und für die erfahrenen unter euch haben wir ein paar Waschmaschinen im Gepäck), Therapeutisches Fliegen und Thai-Yoga-Massage, Gute Nacht Yoga (sanftes Hatha Vinyasa und Yin Yoga).

Generell gilt natürlich alles kann, nichts muss und auch die Kurse werden sich nach euren persönlichen Bedürfnissen richten!

Wir haben genug „freie” Zeit eingebaut damit ihr euch auch eine Auszeit, ganz für euch, nehmen könnt. Ihr könnt auf der wundervollen Terrasse mit Blick ins Grüne in der Hängematte ein Büchlein lesen oder eine große oder kleinere Wanderung direkt von unserem Haus aus starten. Oder eine Runde im Badeteich schwimmen gehen. :)

Also genug Möglichkeiten dir dein Wohlfühlwochenende so zu bastelt wie du es brauchst!

ABLAUF

Freitag 03.08.2018

17:00 Anreise

17:30 Welcome Circle

18:00 Abendessen

20:00 Gute Nacht Yoga (Hatha Vinyasa Flow)

Samstag 04.08.2018

08:00 Smoothies

08:15 Meditation

08:30 Guten Morgen Yoga (Hatha Vinyasa Flow)

10:00 Brunch

- Zeit für dich -

16:00 "Fliegen lernen"

18:00 Abendessen

20:00 Gute Nacht Yoga (Yin Yoga)

Sonntag 05.08.2018

08:00 Smoothies

08:15 Meditation

08:30 Guten Morgen Yoga (Hatha Vinyasa Flow)

10:00 Brunch

12:30 Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga Massage

14:30 Goodbye - Circle

15:00 Abreise

TEACHER

Barbara führt euch durch die abendlichen Yoga Stunden mit sanftem Hatha Vinyasa Flow und Yin Yoga. Sie hat ihre erste Yogalehrer Ausbildung in einer Ana Hatha Schule (Yoga des Herzens) im wunderschönen Thailand absolviert. Yoga hat sie seit ihrer ersten Stunde fasziniert und prägt seitdem Ihr Leben. Die Motivation ihr Gelerntes zu teilen liegt darin, Inspiration für andere zu sein und an der Transformation zu einem zufriedeneren, bewussteren und friedvolleren Selbst mitzuwirken. Ihre große Leidenschaft – das Acro Yoga – hat Sie 2014 in einem Retreat in Spanien kennen gelernt und ist seitdem nicht mehr davon los zu bekommen :). Mehr Info

Liz leitet die morgendliche Meditation und unterrichtet kraftvolle Sequenzen, um energiegeladen in den Tag zu starten. Sie möchte mit euch einen Ort kreieren zum Eintauchen, um inneres Glück zu finden. Die Hingabe an den Moment, eine Meditation in Bewegung und des eigenen Sein...Yoga ist ein Geschenk - pure Liebe, wenn man bereit ist sich dafür zu öffnen. Sie hat auf Bali ihre Yogalehrer Ausbildung abgeschlossen und kam mit Acrobatic Yoga vor drei Jahren in Berührung, seitdem hat sie Feuer gefangen. Manchmal sieht man die Welt durch eine Umkehrhaltung - im wahrsten Sinne des Wortes - aus einer anderen Perspektive, auch abseits der Yogamatte. Bist Du bereit für einen neuen Blickwinkel?

Gemeinsam werden wir Euch am Samstag durch den Acro Yoga "fliegen lernen" Workshop leiten und am Sonntag das Therapeutische Fliegen und die Thai-Yoga-Massage anleiten.

WO

Im Taunus, jeweils zwei km von Holzhausen an der Haide und der Gemeinde Rettert entfernt liegt die Hollermühle auf etwa 400m Höhe. Ein kleines aber mit viel Liebe zum Detail eingerichtetes Seminarhaus, abgeschieden gelegen inmitten idyllischer Natur. Über das 20.000 qm große Grundstück fließt mal gemächlich, mal wild, der Hasenbach, der auch unsere Teiche speist. Am Wasser, zwischen Bäumen, auf den Wiesen oder der großen Sonnenterrasse finden sich viele lauschige Plätze zum Entspannen.

Um die Mühle herum laden herrliche Wälder zum Wandern ein. Der Limes-Wanderweg und der Rhein-Lahn-Radwanderweg führen direkt an der Hollermühle vorbei.

PREISE

Early Bird bis 20. Juni 2018/ Late Bird Preis ab 21. Juni 2018

Doppelzimmer - 348,-€ EB / 398,-€ LB

Dreibettzimmer - 335,-€ EB / 385,-€ LB

Einzelzimmer - 368,-€ / 418,-€ LB (teilen sich ein Bad)

Alle Wiederholungstäter erhalten -10% Rabatt :)

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