Yin und Yang Yoge Retreat in der Hollermühle
Gemeinsam tauchen wir an diesem Wochenende ein in einen sanften Wechsel von Yin und Yang, um spielerisch leicht unsere Balance wieder zu finden. Yin steht hierbei für das Passive, das Ruhige und Beobachtende während das Yang Dynamik und Aktivität verkörpert.
Zeit & Ort
09. Nov. 2018, 17:00 – 11. Nov. 2018, 13:00
Hollermühle Waldhotel und Seminarhaus, Hollermühle 1, 56357 Holzhausen an der Haide, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gemeinsam tauchen wir an diesem Wochenende ein in einen sanften Wechsel von Yin und Yang, um spielerisch leicht unsere Balance wieder zu finden. Yin steht hierbei für das Passive, das Ruhige und Beobachtende während das Yang Dynamik und Aktivität verkörpert.
Mitten im Naturpark Nassau, umgeben von Wäldern und viel Wasser bietet uns das idylische Waldhotel Hollermühle mit hauseigener Sauna den Raum für eine kleine Auszeit. Mit einer Mischung aus dynamischem Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Meditation kannst du nach und nach deine Reserven wieder auftanken und zu mehr Ausgeglichenheit zurückfinden. Unser Programm lässt dir dabei genug Raum, die Zeit nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
WANN?
Vom 9. – 11. November 2018
WAS GIBT´S?
YOGA UND MEDITATION
Morgendliche Meditation, Guten Morgen Yoga (dynamisch fließendes Hatha Vinyasa), Gute Nacht Yoga (meditatives Yin Yoga).
SCHLAFEN UND ESSEN
2 Übernachtungen und vegane Vollpension (Smoothie, Brunch (mit Suppe und Salaten), Abendessen (warm mit Dessert)). Trinken (Tee und Wasser) ist in der Küche immer verfügbar.
SONSTIGES
Um die Mühle herum laden herrliche Wälder zum Wandern ein. Der Limes-Wanderweg und der Rhein-Lahn-Radwanderweg führen direkt an der Hollermühle vorbei. Die hauseigene Sauna kann für eine kleine Gebühr genutzt werden.
MIT WEM?
Barbara führt euch durch die abendlichen Yoga Stunden mit sanftem Yin Yoga. Yoga hat sie seit ihrer ersten Stunde fasziniert und prägt seitdem Ihr Leben. Sie hat ihre erste Yogalehrer Ausbildung 2015 in einer Ana Hatha Schule (Yoga des Herzens) im wunderschönen Thailand absolviert. Ihre Yin Yoga Ausbildung hat sie im Frühjahr 2018 abgeschlossen. Die Motivation ihr Gelerntes zu teilen liegt darin, Inspiration für andere zu sein und an der Transformation zu einem zufriedeneren, bewussteren und friedvolleren Selbst mitzuwirken. Sie liebt es die Polarität, den Tanz zwischen Yin und Yang, aktiv und passiv, kraftvoll und entspannt in ihren Klassen oder Retreats aufzunehmen, damit ein für sie rundes Bild entsteht. Man braucht Bewegung damit man nicht degeneriert genauso wie man Ruhe braucht damit man regenerieren kann. Mehr Infos
Lydia leitet die Meditation und unterrichtet die morgendliche Yoga Stunde. Angefangen mit einer Schnupperstunde bei der Volkshochschule hat Yoga schnell einen wichtigen Platz in ihrem Leben und in ihrem Herzen gefunden. „Egal in welcher Gefühls- oder Lebenslage man sich gerade befindet, kann Yoga uns helfen eine stabile Mitte zu finden.“ Dieses Gefühl und die Begeisterung für Yoga teilt Lydia seit ihrer Vinyasa-Yoga-Ausbildung (200h) bei CoolYoga in Dortmund mit ihren Schülern. Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich durch dynamische fließende Klassen mit viel Raum für Entspannung aus. Mehr Infos
ABLAUF?
Freitag 09.11.2018
17:00 Anreise
17:30 Welcome Circle
18:00 Abendessen
20:00 Gute Nacht Yoga
Samstag 10.11.2018
08:00 Smoothies
08:15 Meditation
08:30 Guten Morgen Yoga
10:00 Brunch
- Zeit für dich -
18:00 Abendessen
20:00 Gute Nacht Yoga
Sonntag 11.11.2018
08:00 Smoothies
08:15 Meditation
08:30 Guten Morgen Yoga
10:00 Brunch
- Zeit für dich -
14:30 Goodbye - Circle
15:00 Abreise
Generell gilt natürlich alles kann, nichts muss und auch die Kurse werden wir nach euren persönlichen Bedürfnissen richten!
Wir haben genug „freie” Zeit eingebaut damit ihr euch auch eine Auszeit, ganz für euch, nehmen könnt. Ihr könnt auf der wundervollen Terrasse in der Hängematte ein Büchlein lesen oder eine große oder kleinere Rundwanderung direkt von unserem Haus aus starten. Auch die hauseigene Sauna darf genutzt werden (bitte vorab anmelden). Also genug Möglichkeiten dir dein Wohlfühlwochenende so zu bastelt wie du es brauchst!
WO?
Hollermühle
Seminarhaus | Waldhotel
Hollermühle 1
56357 Holzhausen an der Haide
www.hollermuehle.de
Im Taunus, jeweils zwei km von Holzhausen an der Haide und der Gemeinde Rettert entfernt liegt die Hollermühle auf etwa 400m Höhe. Über das 20.000 qm große Grundstück fließt mal gemächlich, mal wild, der Hasenbach, der auch unsere Teiche speist. Am Wasser, zwischen Bäumen, auf den Wiesen oder der großen Sonnenterrasse finden sich viele lauschige Plätze zum Entspannen.
Hier im Wald ist medien- und WLAN-freies Gebiet, Mobilfunk funktioniert, je nach Netz, ganz gut. Wichtiges besser vorher erledigen.
KOSTEN?
Early Bird bis 9. August 2018 Late Bird Preis
Doppelzimmer 348,-€ 398,-€
Dreibettzimmer 335,-€ 385,-€
Einzelzimmer (teilen sich ein Bad) 368,-€ 418,-€
Du hast bereits an einem Yogaperidot-Retreat teilgenommen? Dann erhälst du 10% Rabatt auf die oben angegebenen Preise.
STORNIERUNG?
Wenn du über bookyogaretreats gebucht hast gelten die dort angegebenen Stornobedingungen.
Wenn du über die Yogaperidot.de gebucht hast gelten folgende Stornierungsbedingungen:
Wir berechnen eine Bearbeitungsgebühr von 20 € bei einer Absage bis 9. August 2018.
Ab 9. August 2018: Stornogebühr: 40% des Rechnungsbetrages.
Ab 9. Oktober 2018: Leider keine Stornierung mehr möglich.
Generell gilt: Bei Weitervermittlung des Bettes/Zimmers durch dich können wir dir deinen Rechnungsbetrag abzüglich 20€ Buchungsgebühr zurückerstatten.